PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Öfkemizi yenmek için ne yapmalıyız?


Elif
08.Ocak.2019, 23:58
• Eüzü- Besmele çekerek Allah'a sığınmak,

• Fazla kızmamak için, her şeyin Allah tarafından olduğunu ve yaratıkların birer vasıta olduğunu bilmek,

• Allah'ın azabını düşünmek,

• Düşman edinmekten korkmak,

• Öfke anında içinin ve dışının çirkinleştiğini düşünmek,

• Hangi sebepten dolayı öfkelendiğini düşünmek,

• Ayakta ise oturmak, oturuyorsa yatmak,

• Abdest almak veya yüzünü yıkamak,

• Namaz kılmak.